Un guide pratique dispensant des informations et des conseils pour bien aborder la randonnée pédestre : des repères sur la préparation, l'approche de l'environnement et de la météo, la façon de marcher et de s'orienter, le choix d'un équipement adapté, les réflexes pour s'alimenter et prévenir d'éventuelles blessures.

Bibliographie